52 cose mindfulness per bambini. Carte

Scopri le 52 cose mindfulness da fare quando ti senti troppo agitato! Non serve essere un maestro zen per canalizzare la tua energia! Impara a rilassarti con le carte: scrivi un diario, improvvisazione musicale, zen, bolle di sapone, immergiti nel verde, spazza che ti passa! Esercizi di respirazione, posture yoga, giochi, scrittura, ecc.Vedrai fino a che punto rilassarsi può essere divertente! Età di lettura: da 7 anni.

52 Cose Mindfulness Per Bambini è un libro di Polimeni Emmanuelle edito da Magazzini Salani a luglio 2019 - EAN 9788893675994: puoi acquistarlo sul sito HOEPLI.it, la grande libreria online.

Come formatrice, mi sono appassionata alla Mindfulness e ve ne parlo, perché la considero ricca di spunti di riflessione utilissimi nella vita di tutti i giorni per noi e anche per i nostri bambini. Cosa significa Mindfulness? Potremmo tradurlo con "piena consapevolezza", significa riuscire ad essere davvero presenti in ciò che si fa.